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腿粗的好处那么多你知道吗腿粗智商高-【zixun】

发布时间:2021-10-12 15:33:54 阅读: 来源:酸洗缓蚀剂厂家

研究表示,腿粗智商高。大腿上脂肪细胞能够提供人体所需的脂肪酸,这些脂肪酸能够刺激大脑运动,提高工作效率。除了增长智商外,腿粗还有其他的好处,下面小编来给大家细数一下。

“以瘦为美”的流行审美让人们无止境地追求“瘦”。细柳腰、筷子腿、薄纸背等已经成为女性魅力的关键词。对瘦的追求让人们对脂肪深恶痛绝,而美国匹兹堡大学的专家称,脂肪并非都是有害的,尤其大腿的脂肪是智商的主要标志。专家这么一说,腿粗的妹子就有了资本傲娇啦。 其实,腿粗的好处可不止智商高哦。下面,容小编给大家细数一下腿粗的好处。

1、腿粗智商高

适量脂肪是女性荷尔蒙正常分泌的结果,有点肉肉的身材反而让女性更有魅力。脂肪长腿上并不像长在腹部那样要害,反而对人体有益。大腿上脂肪细胞能够提供人体所需的脂肪酸,这些脂肪酸能够刺激大脑运动,提高工作效率。

2、腿粗屁股大更易生出聪明娃

宝宝在妈妈肚子时候,身体所需的各种营养均来自母体。宝宝的脑部神经发育需要很多的脂肪酸DHA,这些脂肪酸绝大部分来自妈妈腿部和臀部的脂肪库。如果妈妈的腿部和臀部脂肪少,宝宝难以摄取充足的脂肪酸DHA,脑部发展会受影响。

3、腿粗患糖尿病几率低

修长的美腿是很多MM追求的梦想,但是腿太过细长会招来不少健康危险。约翰。霍普金斯大学一项研究表明,身材高大、下肢过长的人健康状况普遍不佳。大腿越长,患糖尿病的可能性越大,反之大腿粗短,患糖尿病的几率会比较低。

4、腿粗不易得心脏病

科学家认为,血液中的三酸甘油酯有部分被腿部脂肪吸收储存起来,这对控制血脂,防止心脏病大有好处。国外一项为期12年、涉及3000个人的研究显示,大腿周长60厘米以上、腿部肌肉强壮者,早亡和患心脏病风险大大降低。因此,腿粗的人会比腿细的人更长寿哦。

听到腿粗智商高,腿粗更长寿的特大喜讯,腿粗一族一片欢欣!然而,有网友却表示,“宁愿蠢蠢地美下去”“短命地美几年”……如果你实在不愿拖着大粗腿过着过着高智商的生活,小编还是有法子让你美美地瘦下来滴。

1、原地跨步走

“原地跨步走”即向前大跨一步,直至后膝离地面15厘米左右,腿尽量往下压,然后恢复站直动作,然后再向前迈另一腿。开始时最好每腿做两组10次这种动作。然后逐渐增加练习量,这个动作与其它的锻炼—样,可以先慢—些,确保让两腿部得到同等程度的锻炼。

2、踮脚

在家里看电视,或者是刚吃饱饭时,不要总是坐着,站起来,踮踮脚尖,就能修腿。踮脚时,身体要站直,提臀夹腿,要感觉到自己的肌肉紧绷,小腿的肌肉会由脚腕处向上提起,小腿肌肉线条会显现。

3、按摩腿部

久坐不起,腿部淋巴不畅通,容易变粗。在睡前按摩自大腿到小腿,按摩腿部,疏通淋巴,瘦腿还能有助睡眠哦。

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