【新闻】冬季吃什么减肥最快4大排毒食物吃出S身材

发布时间：2021-01-08 09:38:09 阅读：次来源：酸洗缓蚀剂厂家

1、莲藕

莲藕的利尿效果特别棒，它能促进身体内的毒素加速排出体外，还有净化血液的作用。将莲藕打成汁，加点蜂蜜调味，不仅风味绝佳，而且消脂减肥效果特别好。

2、地瓜

地瓜里面含有丰富的膳食纤维，它能促进肠胃蠕动，遇水膨胀，饱腹感极强，同时热量极低，完全不用担心会发胖。